2月もなかなか走れていません。なんとかしたいと思い、夜ランを試してみました。

いつもは朝ラン派なのですが、2月に入ってからも寒くて、とても無理。それ以外にもいろいろ忙しくて早寝早起きができないことも大きいです。このままだと、いつまでもランオフが続いてしまいそうなので、心機一転の夜ランです。夜に走るのは1年ぶりくらいかもしれません。

夜とはいっても夕食前、30分くらいです。まだ人もクルマも多い時間帯ですね。Buffで鼻と口は覆いました。コースはいつもの朝ランとほぼ同じですが、当然ながら、だいぶ雰囲気が違い、けっこう新鮮です。なにより久しぶりのランニングは、気分爽快。朝ランだとだんだん明るくなるのが気分よいのですが、夜ランは暗いまま。それでも走ったあとの心地よさは、やっぱりランニングっていいなあと再認識しました。

また、それほど気温がまだ下がっておらず、たいして寒くないのもよかったです。というか、朝ランと同じ格好で走ったら、かなり暑くなりました。あと、ランニング後のご飯がとても美味しいのも最高ですね 😆。さらに、疲れているから、夜、ぐっすり眠れるかも。

うーん、夜ラン、けっこういいかも。まだしばらくは寒い朝が続きそうですし、夜ラン、定期的に続けてみようかと思います。