2021年6月

6月もはや23日。もう一週間で終わってしまいます。ランニングはまだ70㎞ほど。うーん、100㎞があやうくなっています。

あと10日あるから3日に1回、10㎞走ることができれば間に合うかも。でも、週末から来週はじめは天気が崩れそうです。厳しいな。

あまり月間走行距離にこだわらずに、一週間単位でみた方がよい気もします。無理をしてケガや故障につながったら、意味ないですし。

あまり無理せず気長に楽しく走れればよいかな。

このサイトはDokuwikiというwikiのシステムを使って構築しているのですが、dokuwikiではプラグインを組み込むことでいろいろ機能を拡張できます。このサイトも、あれこれプラグインを使っています。多少、管理に手間がかかりますが、とても便利。

それで、最近、Dokuwikiの公式サイトで公開された新しいプラグイン、textmoduleが非常に有用でした。このプラグインは、あらかじめ登録したテキスト等を編集画面の下部に表示でき、クリック一つで挿入できるというもの。

たとえば、Dokuwikiのプラグインのなかには、特定のタグを編集画面に記入することで機能するものがあります。それらのタグは、編集画面のメニューに組み込まれることもありますが、そうでない場合、けっこう面倒。つまり、タグをあらかじめ覚えておくか、どこかにメモしておくか、以前に書き込んだページを開くか、あるいは、プラグインの公式ページに行ってそのつど確認するかしないといけないわけです。でも、textmoduleを使って事前に登録しておけば大丈夫。便利です。

また、ページによって定型文などが決まっているなら、それをtextmoduleに登録しておくという使い方もできます。

似た機能のプラグインは他にもあるのですが、登録できる数が多くて編集画面での見やすさはtextmoduleが優れている気がします。作成し公開してくれた作者さんに感謝です。

毎月100㎞ランニングが目標なのですが、なかなか達成できません。5月は80㎞ほどでした。

6月はなんとか100㎞に届きたいなと思い、今日は10㎞以上の朝ラン。梅雨の時期は、天気模様もみながらになるので、100㎞は難しいかも。

とはいえ、あまりがんばりすぎると、故障のリスクもあります。ストレッチやケアをしっかりやらないと、身体は硬くなるばかりで、なおさらケガの可能性が上がってくるような。

ともかく無理はしないで長く続けられることが一番です。