かなり時間が空きましたが、この間に、サイトで使用しているHugoのテーマを変更しました。今回、導入したのは、ドキュメントサイト用のBookです。

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3月のランニングは52㎞でした。2月とほどんど変わらず。

気温も上がってきて走りやすくなったのですが、公私ともにいろいろ忙しく、なかなかランニングができませんでした。今年は、例年と比べると花粉症の症状がそれほどひどくなかったので、もう少し走れたなという気もします。残念。😣

あと、中旬以降は足の状態がいまいちでした。膝の問題は改善したのですが、今度は足首。違和感というか、少し痛みもありました。うーん、こういうのは困ります。

たぶんですが、ストレッチをだいぶサボったことが影響しているかなと思います。なんだか全体的に筋肉が固くなっているような……。ここ昨年来の経験で、ストレッチをやって柔軟性を保つことがとても大事だと理解しているのですが、日々の雑事にまぎれていつの間にかやらなくなっていました。これではいけません。😖

あくまで足首の状態をみながらになりますが、ストレッチももう一度、習慣化して、4月はできれば久しぶりに100㎞を目指したいと思います。できるといいなという緩い感じですが……😉

# ランニング

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# Hugo # サイト

2022年、はやくも18日が過ぎてしまいました。今ごろになってという気もしますが、記録ということで……。昨年12月のランニングは50㎞弱でした。100㎞の半分もたどり着けず。☹️

# ランニング

12月2日に行われたドイツのメルケル首相の退任式を取り上げた新聞記事で、少し印象に残った言葉がありました。

# 言葉

「メモ」を再構築してみました。URLは以前はnotizenだったのですが、わかりやすくnotesに変更。新しくDokuwikiのplugin:blog [DokuWiki]をインストールし、それを使って「メモ」のトップページとアーカイブページをつくってみました。こちらの方がわかりやすい気がします。

# Dokuwiki # サイト

9月のランニング、なんとか100㎞に到達できました。よかった。上旬にワクチン接種があったので少しスタートが遅れましたが、その後は定期的にランニングできました。少しは涼しくなって走りやすくなったのが大きいです。

# ランニング

この間、読書メモを書き足しています。読んでいるのがアンソロジーということもあり、1日に1項目ずつ追記しているのですが、このやり方、たいへん楽です。一度に全部を読んで、まとめてメモや感想を書いて公開が良いのかもしれませんが、それだと、かなりハードルが高いですし、細かなメモを残すのが難しい気もします。ゆるくスモールステップの方が、思いついたことをどんどん書き足せますし、なんとなく合っているような。

# Dokuwiki # サイト

予想どおり、8月は本当にほとんど走れませんでした。地元の自治体でようやく新型コロナのワクチンの順番がまわってきたので、その接種もしましたし、お盆の頃はまるで梅雨に戻ったかのような連日の長雨でこれまた走れず。他にもいろいろありました。仕方ないです。

# ランニング